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銀耳松子雪梨粥能改善哮喘所引起的癥狀，也能止咳平喘，做法：銀耳50克，松子50克，粳米100克，雪梨1個(gè)。將雪梨削皮刷洗干凈，切成小丁塊。將發(fā)好的銀耳擇去雜質(zhì)，洗凈待用。將松子仁研碎，一起同粳米煮粥。