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哪些食物能防流感？
病情描述:
最近容易感染流感，我想吃一點防流感的食物進行預防，有什么推薦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海燕 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2018-09-04 19:54
    給你推薦一些具體的食物，如酸奶是益生菌可以保護腸道。酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產(chǎn)生。紅薯可以增強皮膚抵抗力。雞湯是美味的感冒藥。雞肉在烹飪過程中釋放出來的半胱氨酸與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，有鹽分的雞湯可以減輕痰多的癥狀，因為它與咳嗽藥的成分很像。蘑菇促進白血球抗感染。魚和貝類補硒防病毒，大蒜素抗感染和細菌。食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低2/3。
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