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腹部脹氣的患者要多注意飲食，有的食物則可能有助于減輕癥狀，如粥、面條、面包、酸奶、蜂蜜、蘋果等。不規(guī)律進餐和快速進餐也是引發(fā)患者產生消化不良癥狀的原因。不吃早餐、多餐、吃夜宵、食用辛辣甜食和產氣食物都是重要的誘發(fā)因素。