牛奶好吸收嗎？

女，42歲 2018-09-12 18:51

病情描述:

我最近腸胃不太好，喝奶能幫助消化嗎，好吸收嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李淵主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2018-09-12 19:15

腸胃不好時(shí)可以喝牛奶，能夠幫助消化比如牛奶中鈣磷比例適當(dāng)才能被吸收，而人造鈣再好的產(chǎn)品也不能完美吸收，我建議養(yǎng)護(hù)好我們的胃腸道微生態(tài)平衡，以食物補(bǔ)養(yǎng)為主，即經(jīng)濟(jì)有安全。

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