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排氣過多應(yīng)多注意飲食，避免攝入明顯產(chǎn)氣的食物成分，調(diào)整飲食、建議避免的食物成分有：蔬菜類包括洋蔥、豆類、芹菜胡卜、球芽甘藍(lán)等；水果類包括葡萄干、香蕉、杏、李子等；糖類包括多糖、椒鹽餅干、硬面包圈和麥芽等；其他還包括油膩食物、麥麩等。