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孕婦除了補(bǔ)鈣還要補(bǔ)什么？
病情描述:
我剛剛懷孕，聽說需要補(bǔ)鈣，因?yàn)闆]經(jīng)驗(yàn)，孕婦除了補(bǔ)鈣還要補(bǔ)什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 2018-09-09 19:12
    孕婦除了補(bǔ)鈣還要注意攝入高蛋白食物，不食用奶類的孕婦必須增加其他富含鈣的食物，或者服用鈣片。除鈣之外，奶類還提較多供優(yōu)質(zhì)蛋白，250~500毫升奶類約提供7~15克優(yōu)質(zhì)蛋白。所以不食用奶類的孕婦還必須增加其他富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、魚蝦和肉類的攝入。
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