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補(bǔ)腦最好的食物有哪些
男,17歲
2018-09-11 21:22
病情描述:
兒子快要高考了,想通過(guò)食物給補(bǔ)補(bǔ)腦,補(bǔ)腦最好的食物有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
朱明煒
主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
2018-09-11 22:20
通常沒(méi)有“
補(bǔ)腦
最好的
食物
”這種說(shuō)法,但是部分食物對(duì)大腦發(fā)育有幫助,如核桃、雞蛋、香蕉、海帶、芝麻等。將芝麻搗爛,加入少量白糖沖開(kāi)水喝,或者食用芝麻糊、芝麻餅干等
食品
,早晚各吃1次,長(zhǎng)期食用,有促進(jìn)大腦發(fā)育的作用,還有一定的健腦、補(bǔ)腦的效果。