綠豆湯怎么做才能發(fā)揮消暑的作用

男，23歲 2018-09-09 21:40

病情描述:

夏天很炎熱，想做點綠豆湯消暑，綠豆湯怎么做才能發(fā)揮消暑的作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 21:55

以消暑為目的喝綠豆湯時，不要把豆子一起吃進去，只要光喝清湯(煮的時間不要太長，生綠豆加涼水煮開，旺火再煮五六分鐘即可)就可以達到很好的功效。

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