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喝蜂蜜能補充能量緩解疲勞嗎？

男，29歲 2018-09-06 22:09

病情描述:

老公最近經(jīng)常加班，很勞累，媽媽說讓我給他多喝點蜂蜜水，可以緩解疲勞補充能量，蜂蜜真有這種功效嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 22:58

如果想要迅速補充能量，你可以把蜂蜜和水按一定比例混合，然后喝下去。蜂蜜中的葡萄糖可以迅速進入大腦和血液中，有助于降低身體的疲勞感，這是簡單且有效的增加能量的方法之一。

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