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要怎么抗衰老?
病情描述:
最近因?yàn)楣ぷ鞯膯栴}壓力非常大,感覺整個(gè)人都衰老了許多,想知道要怎么解決壓力抗衰老?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 23:15
    城市白領(lǐng)中工作壓力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、過勞等使身體或心理均受到損傷,生物年齡平均比實(shí)際年齡提前衰老十年。如何掙脫壓力束縛,最好的辦法是飲食治療。