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吃西柚能活血通脈嗎？
病情描述:
我聽有人說吃西柚可以達(dá)到活血通脈的功效，吃西柚能活血通脈嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-12 22:34
    可以的，我們生活里日常飲食上應(yīng)多吃有活血通脈作用的食物，如黑米、茄子、洋蔥、金橘、桃仁、西柚等；不吃冷飲或寒涼的食物。此外，還可以嘗試一個(gè)藥膳方——三七粉。將一小勺（大約1～2克）三七粉混在少量牛奶或水中喝下，每天一次即可，有通暢氣血、活血化瘀的功效。趙艷提醒，血瘀體質(zhì)的人心血管機(jī)能一般較弱，鍛煉不宜過猛，可選擇散步、舞蹈、瑜伽、八段錦等。
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