奶加蜂蜜飲用能催眠安神嗎？

男，32歲 2018-09-07 20:12

病情描述:

我在微博上看見奶加蜂蜜能催眠安神，奶加蜂蜜飲用能催眠安神嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 20:34

牛奶含鉀、鈣頗多，而蜂蜜含鎂豐富。研究表明，鉀、鈣、鎂對神經(jīng)沖動、緩解情緒和凝血止痛起著重要的協(xié)調(diào)作用。月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血過多和痛經(jīng)女性，常喝牛奶加蜂蜜，能補(bǔ)鈣養(yǎng)心、催眠安神、消除緊張和調(diào)經(jīng)止痛。

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