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谷物棒的脂肪含量比主食低嗎？
病情描述:
我買了些谷物棒想代替主食當(dāng)晚餐吃，谷物棒的脂肪含量比主食低嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 22:44
    雖然是谷物棒，但它們的脂肪含量通常都不低，基本上在 25％~45％之間，有的產(chǎn)品為了讓口感更加酥軟，還會(huì)添加氫化植物油、植脂末等反式脂肪。有對(duì)比發(fā)現(xiàn)，你吃下去7 根糙米卷或者谷物棒就相當(dāng)于吃了2~3碗米飯。
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