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蜂蜜怎么服用比較合理呢?
男,34歲
2018-09-04 21:30
病情描述:
蜂蜜要是吃法不對很容易上火,那蜂蜜怎么服用比較合理呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-09-04 22:09
服用
蜂蜜
,較為合理的方法是每天吃一次,每次約一湯匙。在不同時間食用蜂蜜,功效也不同。如臨睡前食用,有助于
安神
,可促進睡眠;而春季和夏季
濕氣重
,早上則不適宜食用,秋冬季卻無妨。