平時(shí)多吃紅棗能保護(hù)肝臟嗎？

男，34歲 2018-09-11 19:57

病情描述:

在微博上看到說吃紅棗能保護(hù)心臟，平時(shí)多吃紅棗能保護(hù)肝臟嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 20:07

吃紅棗可以起到保肝護(hù)肝功效，不過也應(yīng)該進(jìn)行飲食調(diào)整，選擇清淡易消化食物，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，遵循定時(shí)定量飲食原則，盡量不要吃太多，否則會(huì)導(dǎo)致上火。平時(shí)應(yīng)該保持平穩(wěn)情緒，不可以有太大情緒波動(dòng)，也應(yīng)該避免熬夜，多注意休息，保證8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間。
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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 20:42

是的可以保護(hù)肝臟，紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)是保護(hù)肝臟的營養(yǎng)劑。它能促進(jìn)肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調(diào)整白蛋白與球蛋白比例，有預(yù)防輸血反應(yīng)、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶水平等作用。

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