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吃哪些食物能保證蛋白質的充足?
病情描述:
體內蛋白質不足容易感到饑餓，那么吃哪些食物能保證蛋白質的充足呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-10 21:51
    每天的一日三餐都要重視蛋白質的攝入，當蛋白質攝入不足時，身體很容易感到饑餓，在三餐之中有意識地增加雞蛋、脂肪含量低的肉類、豆類和豆制品、乳制品、堅果等食物，以補充足夠的蛋白質。
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