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秋季為什么需要養(yǎng)生呢？
病情描述:
秋季的氣候涼爽宜人，不冷不熱的，但是為什么秋季需要養(yǎng)生呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 22:29
    秋季氣候逐漸干燥，人的皮膚黏膜水分蒸發(fā)加速，于是出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛、頭痛、手足心熱等陰津不足現(xiàn)象。從養(yǎng)生的角度來說，“潤其燥”是秋季養(yǎng)生的大法，落實到生活中，要早臥早起使肺氣得以舒展；飲食上要以防燥護陰、滋陰潤肺為基本原則。
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