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吃什么藥膳可幫助緩解工作疲勞
病情描述:
最近工作很忙，而且人整體很疲勞，吃什么藥膳可幫助緩解工作疲勞？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-10 19:50
    有五道藥膳幫助緩解工作疲勞：
    1.棗仁蓮子粥，作用是安神、補腦。
    2.枸杞養(yǎng)腦，作用是補腦、調(diào)理軀體的疲勞。
    3.黃芪雞，作用是調(diào)養(yǎng)軀體疲勞、體力下降者。
    4.人參糯米粥，該粥具有補益元氣、抗疲勞、強心等多種作用。
    5.鰻魚山藥粥，該粥具有氣血雙補，強筋壯骨，經(jīng)常服用該粥，可消除疲勞。