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多飲水，每日飲水量大于2000毫升，以保證尿量，促進尿酸排出。多食堿性食物，蔬菜、水果是弱堿性食物并含有豐富的維生素C，可促進體內(nèi)的尿酸鹽溶解和排出。低嘌呤食品，限制富含嘌呤的食物。低鹽飲食。低脂肪飲食。合理烹調(diào)，辣椒、咖喱、胡椒、花椒、芥末、生姜等食品調(diào)料均能興奮植物神經(jīng)，誘發(fā)痛風，應盡量避免使用。禁酒。