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無糖月餅不能多吃，吃多了血糖會升高，因為這樣的月餅只是在和面和做餡時不加糖而加入甜味劑等替代品，但同樣是高熱量高脂肪食物。月餅本身含有大量淀粉，月餅外皮中的面粉也含有淀粉，淀粉進入體內(nèi)后也會分解成葡萄糖。