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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
就餐前應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？
病情描述:
我早上吃飯之前會(huì)喝一杯白開(kāi)水，這里就想問(wèn)下我們就餐前應(yīng)該做些什么準(zhǔn)備？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 22:09
    大量菜肴已經(jīng)提供了極多的鹽分和油脂，如果再喝咸味濃湯，必然會(huì)增加鹽分和熱量。正確的做法是，餐前喝一些淡味的蔬菜湯或蘑菇湯，不但補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能降低食量。餐后或餐間可喝一些雜糧、豆類制成的粥。
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