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經(jīng)前期綜合征吃什么可以緩解？
病情描述:
每次來(lái)月經(jīng)之前，總是乳房脹痛，小腹也是感覺(jué)漲的很痛，這些經(jīng)前期綜合征吃什么東西可以緩解嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-04 22:09
    以下幾種食物可以有效緩解經(jīng)前期綜合征：卷心菜，將剛從冰箱取出的卷心菜葉直接貼在乳房上，可緩解乳房脹痛；洋蔥，月經(jīng)來(lái)臨前幾天，每天吃半個(gè)洋蔥，能平衡該時(shí)期的荷爾蒙波動(dòng)。生洋蔥最好，因?yàn)榧訜釙?huì)導(dǎo)致鉻元素流失。另外，洋蔥的辛辣味越強(qiáng)，止疼功效越強(qiáng)；姜茶，姜和紅糖是天然止痛劑，開(kāi)水沖泡新鮮的姜片和紅糖，每天喝兩次。
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