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核桃仁有哪些功效？
病情描述:
老婆懷孕了，醫(yī)生說回家多吃核桃，問下核桃仁有哪些功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-11 20:10
    核桃仁富含的蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是維持生命活動最基本的營養(yǎng)素。其所含磷脂成分能增加細胞的活性，對保持腦神經(jīng)功能、皮膚細膩、促進毛發(fā)生長等起重要作用。所含的多種不飽和脂肪酸（ 內(nèi)有亞油酸 ） 可降低膽固醇，對預(yù)防動脈硬化、高血壓、冠心病等非常有益。
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