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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
正在減肥的人應(yīng)該避免吃什么？
病情描述:
我已經(jīng)在健身減肥兩個禮拜了，但是體重一直上下波動沒有效果，我要怎樣正確飲食才不會體重反彈呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-07 20:02
    針對正在減肥的人群，這些人健身的目的是為減肥，因此在晚上健身后建議盡量減少吃高熱量、含糖高的食物攝入。比如油炸食品、糕點等高熱量的食物。