下午三點應(yīng)該加餐嗎？

女，26歲 2018-09-08 21:38

病情描述:

有些人說下午應(yīng)該加個餐，我想知道下午三點應(yīng)該加餐嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 22:28

下午三點，準時加餐。也許賴床可以成為你不吃早餐的理由，但下午三點的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之間補充營養(yǎng)，可以幫你度過一天中最疲勞的時期。酸奶、水果、餅干都是不錯的選擇。

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