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牛奶可以空腹喝嗎？
病情描述:
早上來不及的時候經(jīng)常不吃早飯，只喝一杯牛奶，覺得又有營養(yǎng)又飽肚子，但媽媽說牛奶不能空腹喝，牛奶可以空腹喝嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:46
    牛奶不能空腹喝，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)，空腹飲用，蛋白質(zhì)將“被迫”轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉，起不到營養(yǎng)滋補作用。正確的飲用方法是與點心、面餅等含面粉的食品同食，或餐后兩小時再喝，或睡前喝均可。
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