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寶寶上火后可以多吃梨或者喝梨水，去火效果不錯。梨又被稱為快果、玉乳，因其鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，尤其對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可以幫助寶寶消化、促進食欲。