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吃優(yōu)格對身體有什么好處?
女,28歲
2018-09-06 20:08
病情描述:
我家里的人都很喜歡吃優(yōu)格,經(jīng)常吃對身體有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-06 20:30
優(yōu)格含乳酸菌,可以提升
免疫力
和抗氧化效果,促進(jìn)
新陳代謝
、增加腸胃蠕動;且乳酸菌會分解乳糖變成小分子脂肪酸,較容易被人體吸收。但是,優(yōu)格多為冰品,
生理期
時要少吃。