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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的蔬菜?
病情描述:
今天經(jīng)過市場就想買點(diǎn)可以補(bǔ)氣補(bǔ)血的蔬菜,怎么選擇補(bǔ)氣補(bǔ)血的蔬菜?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 22:18
    補(bǔ)氣的可選擇山藥、馬鈴薯、南瓜、冬筍、胡蘿卜、香菇、扁豆等B族維生素豐富的食物;補(bǔ)血的黑木耳、地耳、黃花菜、菠菜、胡蘿卜、藕、發(fā)菜等富含粘多糖、葉酸、生物堿的食物。