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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何安排飲食可以減肥
病情描述:
對(duì)我來(lái)說(shuō)目前最關(guān)鍵的事情就是減肥瘦身，那我該如何安排自己的飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:49
    合理安排飲食有助于減肥瘦身，建議早餐將豆腐切塊煮熟后撈出弄碎，加入200ml發(fā)酵乳攪拌均勻食用；午餐用豆腐和大米煮成粥食用1-2碗，可以稍微加一些紅糖水調(diào)味；晚餐用蜂蜜和豆腐腦混合食用。
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