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女性多吃高蛋白類食物有什么功效
病情描述:
蛋白類食物有如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆制品等，女性多吃有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 22:14
    一般高蛋白類食物有如瘦肉、蛋類、魚類、牛奶、大豆制品等。蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值很高而且它是人體的必須營養(yǎng)之一，經(jīng)常食用，可促進皮下肌肉豐滿而富有彈性。