吃什么對(duì)眼睛有好處？

女，29歲 2018-09-05 21:24

病情描述:

我媽媽經(jīng)常說(shuō)眼睛不舒服，覺(jué)得霧蒙蒙的。吃什么東西可以對(duì)眼睛有好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:39

養(yǎng)目護(hù)眼還在于全身的調(diào)理，如飲食、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、鍛煉、情緒等方面。日常生活中，人們要多吃些具有護(hù)眼明目功效的食物，如：胡蘿卜，枸杞。同時(shí)避免強(qiáng)光照射。

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