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每天吃點豆類對身體有什么好處？
病情描述:
我平時每天都會吃一點豆類食物，這對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-03 21:24
    民間自古就有“每天吃豆三錢，何需服藥連年”的諺語，意思是說如果每天吃點豆類，可以有效抵抗疾病。比如綠豆可以清熱解毒，并有名目的功效；黑豆滋腎陰、潤肺燥，可健脾利水、消腫下氣，特別適合腎虛者食用。
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