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孕中期怎么飲食調(diào)理呢?
病情描述:
我現(xiàn)在是孕中期,想了解一下,孕中期怎么飲食調(diào)理呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 20:47
    孕中期容易出現(xiàn)尿頻、大便秘結(jié)。為了消解便秘,應(yīng)該在副食中加些麻油或者空腹飲用蜂蜜水,晨起空腹飲清水一杯,注意營養(yǎng),飲牛乳、豆乳,吃禽蛋及新鮮的蔬菜水果,如果孕中期處于新鮮蔬果較少的冬季,可以服用一些天然維生素B族、天然維生素C來補(bǔ)充營養(yǎng)。
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