牛奶有什么功效？

女，30歲 2018-09-07 22:19

病情描述:

睡前我都會習(xí)慣喝杯牛奶有助于睡眠，牛奶除了有助睡眠還有什么功效嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 22:38

我們常喝的牛奶就是性甘微寒，有解毒、潤膚、通便的功效，其中所含的酵素能消炎消腫，緩和皮膚的緊張狀態(tài)。

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