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哪些食物適合爬山的時候帶？
病情描述:
我最近實在是太弱，三天兩頭感冒，接下來想要通過運動來增強免疫力，明天想去爬山，爬山途中吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-04 22:18
    爬山中途帶什么取決于想要達到什么樣的目的，想減肥的話，吃蔬菜水果；想增加肌肉的話，吃酸奶；如果你要參加戶外遠足，需要一些補充能量又不易壞的零食，堅果和水果干是最好的選擇。
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