幫助消化的食物有哪些？

男，29歲 2018-09-04 21:50

病情描述:

這段時(shí)間消化代謝差，經(jīng)常吃一頓就脹氣，肚子很不舒服，哪些食物多吃可以促進(jìn)消化吸收的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:19

常吃話梅對(duì)消化吸收功能有一定的幫助，并且作用特別好。因?yàn)樗缓参锢w維，還有多種抗氧化劑，可延緩衰老，每100克含熱量220克。

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