為什么身體缺水容易犯困？

男，30歲 2018-09-08 21:12

病情描述:

一到夏天我就很容易犯困，朋友說是身體缺水導(dǎo)致的，那為什么身體缺水容易犯困呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 21:39

由于夏季白天溫度都很高，高溫讓人頻頻冒汗，身體排汗過多的話會導(dǎo)致體內(nèi)的鉀元素流失，這就會造成電解質(zhì)紊亂，影響人體的正常運行，從而導(dǎo)致人體變得疲倦不堪。因此，夏季女人們要懂得及時喝水，如果覺得單純喝水沒味道的話，也可以選擇喝茶或者喝咖啡，這兩種飲品能提神，還能補水。

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