快速補(bǔ)充水分的食物有哪些？

男，30歲 2018-09-09 20:01

病情描述:

最近天氣比較干燥，皮膚特別缺水，臉色常常泛紅并且脫皮干燥，哪些水果多吃能夠補(bǔ)水？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-09 20:22

石榴有補(bǔ)水的作用，石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分豐富，石榴含有多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。石榴汁中多酚的含量較高，能夠?yàn)榧∧w迅速補(bǔ)充水分，且具有很好的抗衰、防癌作用。

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