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吃醋可以緩解疲勞。人體在激烈的運(yùn)動(dòng)之后、攝取過量的蛋白質(zhì)和肉類之后，乳酸的存量會(huì)變得更加的多，體液也會(huì)隨之而變得偏酸性，大腦或者脊髓就會(huì)受到刺激而出現(xiàn)疲勞的癥狀。想要改變體液偏酸的癥狀，可以在烹調(diào)食物的時(shí)候加入一點(diǎn)的食醋，可以將體內(nèi)的乳酸氧化，消除身體的疲勞。