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電腦族飲食應注意哪些問題
病情描述:
現(xiàn)在無論上班還是在家里的人大部分都是電腦族，問下電腦族飲食應注意哪些問題？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 21:29
    1、應增加枸杞子食品、花粉食品的攝入，防輻射。
    2、控制熱量，以維持標準體重。
    3、補充蛋白質(zhì)提高記憶力。
    4、增加維生素A和β-胡蘿卜素的攝入，養(yǎng)眼護眼。
    5、補充B族維生素和維生素C，防止疲勞。
    6、補鈣安神。
    7、補鋅增強免疫力。
    8、降低血膽固醇。
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