經(jīng)常覺得壓抑應該吃哪些食物？

男，35歲 2018-09-11 21:35

病情描述:

這段換了個新工作，周圍是新環(huán)境，經(jīng)常覺得很壓抑，經(jīng)常狀態(tài)很差，可以緩解壓抑的食物有嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:50

蘋果有緩解壓力的功效，祖國醫(yī)學認為，蘋果甘涼，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養(yǎng)心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。蘋果有著天然的怡人香氣，具有明顯的消除壓抑感作用。

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