正在減肥的人應(yīng)如何科學(xué)食用早餐

男，41歲 2018-09-05 21:14

病情描述:

最近準(zhǔn)備減肥，媳婦說(shuō)減肥一定要注意科學(xué)搭配三餐，那正在減肥的人應(yīng)如何科學(xué)食用早餐呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 21:47

正在減肥的人應(yīng)趁著早餐，吃多種多樣的食物，主食要吃，蔬菜肉類也要吃，各種礦物質(zhì)和維生素都不能落下，才不會(huì)減肥減得頭昏腦漲，一天的工作和學(xué)習(xí)都沒(méi)問(wèn)題。

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