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羊肉的脂肪和膽固醇較豬肉和牛肉少,但含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。羊肉有補腎壯陽的作用,適合男士食用。性欲減弱是大多數(shù)男性進入更年期后出現(xiàn)的癥狀。所以,應(yīng)多吃一些像羊肉這樣能改善和增強性腺功能的食物。