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夏天適合多吃哪些水果？

男，42歲 2018-09-08 21:54

病情描述:

今天夏天實在太熱了，經(jīng)?？诟缮嘣铩⑿臒┮鈦y，常吃什么食物可以比較好的緩解這些癥狀？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-08 22:49

夏天適合多吃寒涼性水果的，比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說，實熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。所以，熱體質(zhì)人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。

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