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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐喝純牛奶還是早餐奶好呢？
病情描述:
我每天早餐都會喝一杯牛奶，可是，早餐喝純牛奶還是早餐奶好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 22:12
    相比而言，早餐奶的營養(yǎng)均衡，更適于早餐飲用;純牛奶的碳水化合物比例相對較低，進(jìn)食時最好能搭配一些淀粉類食物、堅果類食品。