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更年期飲食有需要注意的嗎？
病情描述:
我這段時間好像有點更年期，晚上睡不著覺，白天就跟打雞血一樣，愛發(fā)脾氣，這個階段多吃什么可以很好的度過？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 21:27
    女性在更年期的時候千萬別吃那些辛辣的，油炸的食物，這些食物一方面不營養(yǎng)而且對身體不好。所以更年期的時候吃的方面一定要做到營養(yǎng)均衡、物種多樣，這樣飲食才對身體好，滿足身體日常的需求。
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