日常生活中養(yǎng)胃吃什么食物好？

女，32歲 2018-09-04 21:48

病情描述:

我最近胃不舒服，想食療養(yǎng)胃，日常生活中養(yǎng)胃吃什么食物好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 22:39

素炒蔬菜能養(yǎng)胃，山藥、百合、胡蘿卜素炒蔬菜，不僅容易消化，而且能提供足夠多的堿性來中和胃酸。蔬菜的炒制，簡單、方便，即使工作再忙，也應(yīng)該抽出時間和心情來享用。在油的選擇上，盡量選擇橄欖油。橄欖油也可以對胃起到保護(hù)膜的作用。

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