大棗飲食禁忌有：1.生吃時棗皮易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時應(yīng)細細咀嚼。2.吃棗一次最好別超過20枚，吃得過量會有損消化功能，引發(fā)
便秘。過多食用大棗會引起
胃酸過多和腹脹。3.不要吃腐爛的大棗，因為人吃了爛棗會出現(xiàn)頭暈、視力障礙等中毒反應(yīng)，重者可危及生命。4.在月經(jīng)期間有眼腫或
腳腫、腹脹現(xiàn)象的女性不適合吃紅棗，否則水腫的情況會更嚴重；體質(zhì)燥熱的婦女不適合在月經(jīng)期吃紅棗，否則會造成月經(jīng)量過多。
