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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早餐只吃一根香蕉行嗎
病情描述:
爸爸最近常覺得心悸心慌，膽固醇偏高，接下來想要給他減肥，目前他天天早餐只吃一根香蕉，這樣子營養(yǎng)夠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-06 21:22
    香蕉中含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、纖維素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，早餐吃一根香蕉，香蕉營養(yǎng)足夠。香蕉有可以補(bǔ)充能量、潤腸通便的作用，所以小孩和老人都是可以安心的吃的，如果是沒有時(shí)間吃早餐的人，可以帶上一個(gè)面包加上一個(gè)香蕉就可以了，這樣的營養(yǎng)也是非常充足。
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